Against Coronavirus disease (COVID-19) outbreak

[admin]

[admin]

Reducing the chance of transmission

Based on current disinfection data and empirical evidence, UV is a known disinfectant for air, water and surfaces that can help to mitigate the risk of acquiring an infection in contact with the virus when applied properly.

[admin]

希望能帮助大家提高警惕

我想提一提，我們出門時要非常謹慎，戴口罩，擦手，進入房屋後要徹底打掃衛生等。這非常好，但是很少有人注意到購買的物品是否已消毒？

任何人都可以進入超市和運輸系統。您不知道附近的物體是否被隱形患者觸摸？我在這裡提出幾點：

1）外出時，不要將購物袋放在地面上（大多數咳嗽病毒會粘在地面上）。如果不小心將其放在地板上或觸摸房屋外的椅子，則必須在回家後徹底清洗或放入購物袋。
2）由於病毒對寒冷的抵抗力很高，因此在將物品放入冰箱之前，最好先用酒精擦拭外層以進行進行消毒。
3）回家後，應盡快將不需要立即食用的物品（米粉，罐頭食品，袋裝薯片，餅乾和醬汁等）放在角落；或將其放在架子上72小時（3天） 。這減少了消毒劑的使用，並且更加環保。
4）病毒可以留在包裝表面。因此，應補充食品包裝，放入食品保存在家用容器中。在移動食物的過程中，請確保食物不會碰到盒子的外表面或打開包裝的手。
5）在吃水果之前，用水擦拭並且浸入72°C或以上的水中15秒鐘。

6）當然，食物必須在高溫下烹飪，但是在烹飪後最好用肥皂和水洗手20秒鐘，以防止在食品加工過程中病毒接觸到手。


我希望以上幾點可以幫助您避免將病毒帶入您的家中。

[admin]

Spero di aiutare tutti a essere vigili:

Vorrei menzionare che siamo rigorosamente cauti quando usciamo, maschere, sfregamenti delle mani, meno contatto con le persone, pulizia accurata dopo l'ingresso in casa, ecc. È molto buono, ma poche persone menzionano se gli articoli acquistati a casa sono disinfettati ?

Chiunque può entrare nel supermercato e nel sistema di trasporto. Non sai se gli oggetti sono stati toccati da pazienti invisibili? Sono qui per sollevare diversi punti:

1) Non mettere la borsa della spesa a terra quando esci (la maggior parte del virus della tosse si attacca a terra). Se lo metti accidentalmente sul pavimento o tocchi la sedia fuori casa, devi lavare a fondo o gettare la borsa dopo il ritorno a casa.
2) A causa del virus altamente resistente al freddo, è meglio pulire lo strato esterno con alcool per disinfettare gli articoli prima di metterli in frigorifero.
3) Dopo il ritorno a casa, metti gli oggetti che non devono essere consumati immediatamente (spaghetti di riso, cibo in scatola, patatine insaccate, biscotti e salsa, ecc.) In un angolo ogni volta che è possibile; oppure metterli sullo scaffale per 72 ore (3 giorni). Ciò riduce l'uso di agenti disinfettanti ed è più rispettoso dell'ambiente.
4) Il virus può rimanere sulla superficie del cartone. Pertanto, gli alimenti confezionati nell'imballaggio devono essere eliminati e gli alimenti devono essere conservati nel contenitore domestico. Durante il processo di spostamento del cibo, assicurarsi che il cibo non tocchi la superficie esterna della scatola o la mano di disimballaggio.
5) Prima di mangiare il frutto, strofinalo con acqua e immergilo in acqua a 72 ° C o superiore per 15 secondi.
6) Ovviamente, il cibo deve essere cotto ad alta temperatura, ma è anche meglio lavarsi le mani con acqua e sapone per 20 secondi dopo la cottura per evitare che il virus ti metta le mani durante la lavorazione.

Spero che i punti precedenti ti aiuteranno a evitare di portare il virus a casa tua.

[admin]

Espero ayudar a todas a estar alerta:

Me gustaría mencionar que somos estrictamente cautelosos cuando salimos, máscaras, frotamientos de manos, menos contacto con las personas, limpieza a fondo después de entrar a la casa, etc. Es muy bueno, pero pocas personas mencionan si los artículos comprados en la casa están desinfectados ?

Cualquiera puede ingresar al supermercado y al sistema de transporte. ¿No sabes si los objetos fueron tocados por pacientes invisibles? Estoy aquí para plantear varios puntos:

1) No coloque la bolsa de compras en el suelo cuando salga (la mayoría del virus de la tos se pega al suelo). Si accidentalmente lo coloca en el piso o toca la silla fuera de su hogar, debe lavar o desechar completamente la bolsa de compras después de regresar a casa.
2) Debido a que el virus es altamente resistente al frío, es mejor limpiar la capa externa con alcohol para desinfectar los artículos antes de ponerlos en el refrigerador.
3) Después de regresar a casa, coloque los artículos que no necesitan ser consumidos inmediatamente (fideos de arroz, comida enlatada, papas fritas, galletas y salsa, etc.) en un rincón siempre que sea posible; o póngalos en el estante por 72 horas (3 días). Esto reduce el uso de agentes desinfectantes y es más ecológico.
4) El virus puede permanecer en la superficie del cartón. Por lo tanto, los alimentos envasados en el cartón deben desecharse y los alimentos deben guardarse en el recipiente de la casa. Durante el proceso de mover la comida, asegúrese de que la comida no toque la superficie exterior de la caja o la mano de desempaque.
5) Antes de comer la fruta, frótela con agua y sumérjala en agua a 72 ° C o más durante 15 segundos.
6) Por supuesto, la comida debe cocinarse a alta temperatura, pero también es mejor lavarse las manos con agua y jabón durante 20 segundos después de la cocción para evitar que el virus se contagie durante el procesamiento de los alimentos.

Espero que los puntos anteriores lo ayuden a evitar traer el virus a su hogar.

[admin]

J'espère aider tout le monde à être vigilant:

Je voudrais mentionner que nous sommes strictement prudents lorsque nous sortons, masques, frottements des mains, moins de contact avec les gens, nettoyage en profondeur après l'entrée dans la maison, etc. C'est très bien, mais peu de gens mentionnent si les articles achetés à la maison sont désinfectés ?

Tout le monde peut entrer dans le supermarché et le système de transport. Vous ne savez pas si les objets ont été touchés par des patients invisibles? Je suis ici pour soulever plusieurs points:

1) Ne posez pas le sac sur le sol lorsque vous sortez (la plupart des virus de la toux collent au sol). Si vous le posez accidentellement sur le sol ou touchez la chaise à l'extérieur de votre maison, vous devez soigneusement laver ou jeter le sac à provisions après votre retour à la maison.
2) En raison de la forte résistance du virus à la froideur, il est préférable d'essuyer la couche externe avec de l'alcool pour désinfecter les articles avant de les mettre au réfrigérateur.
3) Après le retour à la maison, placez les articles qui ne doivent pas être consommés immédiatement (nouilles de riz, aliments en conserve, croustilles en sac, biscuits et sauce, etc.) dans un coin chaque fois que possible; ou mettez-les sur l'étagère pendant 72 heures (3 jours). Cela réduit l'utilisation d'agents de désinfection et est plus respectueux de l'environnement.
4) Le virus peut rester sur la surface du carton. Par conséquent, les aliments emballés dans la boîte doivent être jetés et les aliments doivent être conservés dans le récipient ménager. Pendant le processus de déplacement des aliments, assurez-vous qu'ils ne touchent pas la surface extérieure de la boîte ou la main de déballage.
5) Avant de manger le fruit, frottez-le avec de l'eau et faites-le tremper dans de l'eau à 72 ° C ou plus pendant 15 secondes.
6) Bien sûr, les aliments doivent être cuits à haute température, mais il est également préférable de se laver les mains avec du savon et de l'eau pendant 20 secondes après la cuisson pour éviter que le virus ne tombe sur vos mains pendant la transformation des aliments.

J'espère que les points ci-dessus vous aideront à éviter d'introduire le virus dans votre maison.

[admin]

時刻保持健康

朋友傳來(03/03/2022)：
新冠患者在隔離醫院內服用的“藥物“（可在家居實行）
1. 維生素C
2. 維生素E
3. 從早上10 到 11坐在陽光下晒太陽15-20分鐘
4. 雞蛋餐每天一次
5. 充分的睡眠(睡覺至少 7-8 小時)
6. 每天喝1.5 升 水
7. 全部餐食須熱吃 （不能冷吃）
這就是新冠患者在醫院所做的一切，以增強免疫系統。

注意新冠症的酸鹼度（pH) 是從5.5到8.5
因此，消除病毒所須做的就是食用多鹼性，超過新冠病毒的酸性之食物。
例如：
香蕉 青檸檬 - 9.9 pH
黃檸檬 - 8.2 pH
牛奶果 - 15.6 pH
大蒜 - 13.2 pH
芒果 - 8.7 pH
橙橘 - 8.5 pH
黃梨 - 12.7 pH
西洋菜 - 22.7 pH
橙子 - 9.2 pH

如何判斷你是否感染了新冠病毒？
1. 喉嚨癢 2. 喉嚨乾燥
3. 乾咳 4. 發燒
5. 氣喘 6. 失去嗅覺。

在病毒還沒感染到肺時，檸檬加溫水可消除病毒。


時刻保持健康

+經常使用基於酒精的搓手液或肥皂和水洗手。
+定期清潔消毒鍵盤，電話和其他表可能會接觸物體的表面(病毒降落在表面上之後，還可以存活24+小時)。
+避免與發燒和/或咳嗽的人密切接觸。
+避免不干淨的手觸摸您的嘴，鼻子和眼睛。
+保持充足睡眠，因為它可以增強免疫系統。
+避免壓力，因為它會降低免疫系統。
+保持氣流通暢，減少細菌和病毒的生長，確保房間在家中通風良好。

朋友傳來(11/01/2022)： 感染Omicron 個案的經歷 (以下是一個美國朋友感染Omicron的歷程。)


我和Bob, Victor都已經感染了Omicron ,並已經痊癒了。我們三個都已經完整接種兩劑疫苗和一劑booster, 日常活動也一直非常小心。出門必戴口罩，回來立刻洗手。從不去人多的地方。因為Omicron 的出現，我們大概已經有一個月不曾在外面吃飯了。

事後研判，這一次應該是在那天Sophie他们去機場之後，請朋友去餐廳吃飯，幾個小時談心的結果。 以下就是個人症狀發生的始末。僅供參考。

第一天，一早醒來，喉嚨有點癢癢的，我想一定是前一天廢話說太多的原因。並不覺得有什麼特別的不舒服。靠中午的時候朋友來電，說那天和他們一起離開洛杉磯的友人確診了，叫我們趕快也查一下。我心想不會吧，但為求心安，用 home kit 做了自我檢測，沒想到真的中獎。但還好只有我，老公和兒子都是negative。

接下來我們馬上趕到檢驗中心去做Antigen 和 PCR的檢測。Antigen 的結果半小時後回覆到電郵信箱，奇怪的是我們三個人都是Negative。只能再等72小時之後的PCR結果了。

回家之後，分別自我隔離。 兒子去女友家避難。接著朋友來電告知他確診了。

晚上，我開始有感冒的感覺。

第二天，早上肚子痛醒了，接著下來一個上午都在水瀉。感覺有點低燒，頭重重的。我和Bob又做了一次自我篩檢，這一回他跟我一樣都是陽性。

傍晚開始不停的打噴嚏，鼻水像水龍頭一樣，嚴重鼻塞。我擔心所謂的缺氧現象是不是就是這樣造成的，所以Bob戴上兩層口罩去下面藥房買了個血氧機回來，以確保我們兩個不會缺氧窒息⋯⋯

第三天，早上起來還是覺得有些低燒。吃完早飯、睡了個回籠覺之後，感覺好多了。打噴嚏流鼻水的情況也比昨天好很多。胃口也挺好。決定不下廚，叫廣東菜回來吃。味覺和嗅覺也都還正常！感覺最不舒服的就是鼻塞，尤其是躺下來要睡覺的時候。

Victor 確診了，我叫他快回家！

第四天，早上五點多醒來，喉嚨劇痛，嚇死我了。馬上衝到廁所刷牙漱口消毒，噴上蜂膠。再倒回床上蒙头大睡。九點起來，居然好了，有一點腫腫的，但是不痛了。今天整體的感覺比前幾天好多了。唯一煩人的還是晚上睡覺時的鼻塞。

第五天，今天起來，我感覺病毒想跟我告別，又有點依依不捨......身體有點累但也沒什麼特别不舒服。Bob說要一定要記下來，我已經開始跟著音樂亂扭了。但睡覺之前頭痛的不得了。跟之前打預防針的反應很像。

第六天，已經沒有什麼症狀了。就是那種颱風已離境，但家園有些凌亂的感覺。

第七天，除了還沒有體力進健身房之外，其他都應該算是正常了。



心得報告


1， 這一次就像經過了一場感冒。而且不算重感冒。比較起來，打疫苗的反應反而讓我身體比較不知所措，每次都難受了超過一個星期。

2，朋友覺得很愧疚把病毒帶來給我。但是我真不這麼想。看看人山人海的機場，到處客滿的餐廳，我覺得在美國日常過日子，被感染是遲早的事。

3，打疫苗的道理就跟戴安全帽一樣，不是防摔跤，而是不要傷到頭。 疫苗一定要打的。加強針也不要省。我們的症狀比起其他只打過兩針的朋友要輕了許多。

4，口罩真的非常重要的。如果不能接受被感染的可能，就不要去不戴口罩的地方，比如餐廳。

[admin]

Против коронавирусной болезни (COVID-19)

"Человек человеку" является основным способом передачи "нового коронавируса":

+ Распространение капель: пациенты, которые выдыхают, чихают, кашляют, говорят о капельках, прямое вдыхание вызывает инфекцию.
+ Распределение по контактам: капли накапливаются на поверхности объекта, вызывая загрязнение после контакта с руками; и контакт с носом, ртом и глазами и т. д.
+ Аэрозольная передача.

Держите свой дом в чистоте
+ Вы должны открыть оконную раму и разрешить циркуляцию воздуха.
+ Наденьте защитное снаряжение, такое как капюшон, резиновая куртка и защитные очки.
+ Используйте холодную воду, чтобы разбавить отбеливатель. Поскольку тепло разрушает основные компоненты отбеливателя, оно теряет свою эффективность.
+ Отбеливатель для домашнего использования. Разведение 1:99. Чистка и дезинфекция поверхностей предметов домашнего обихода. Вымойте водой после сушки. Разбавленный отбеливатель необходимо использовать в течение 24 часов. Отбеливатель нельзя использовать с другими чистящими средствами. Из-за его химической реакции, которая может вызвать несчастные случаи. Если разбавленный отбеливатель случайно попал в глаза, немедленно промойте его чистой водой в течение не менее 15 минут. Тогда обратитесь за медицинской помощью.

Обратите внимание на личную гигиену.
Всегда используйте дезинфицирующее средство для рук, чтобы вымыть руки. И рекомендуется, чтобы все мыли свои пазухи + ноздри мыльной водой каждое утро и ночь (сначала намочите ноздри).

Делать больше упражнений
+ Поощряйте или сопровождайте делать больше упражнений для повышения иммунитета!
+ Гуляй на свежем воздухе утром или после ужина!
+ Обратите внимание на личную гигиену и чистоту!
+ Узнайте, как использовать различные дезинфицирующие средства!
+ Чистите себя, сотовые телефоны и предметы часто!

Против коронного вируса 2019 года (2019-нКоВ)

Давайте пройдем через это вместе. Если вы можете поделиться своим местоположением, перейдите по этой ссылке.


Оставаться здоровым
+ Часто мойте руки спиртосодержащим средством для мытья рук или водой с мылом.
+ Регулярно очищайте и дезинфицируйте клавиатуру, телефоны и другие поверхности предметов, которые могут соприкасаться (после попадания вируса на поверхность он может сохраняться в течение 24+ часов)
+ Избегайте тесного контакта с людьми с высокой температурой и / или кашлем.
+ Старайтесь не касаться рта, носа и глаз нечистыми руками.
+ Имейте достаточно сна, чтобы укрепить иммунную систему.
+ Избегайте стрессов, потому что это снижает иммунную систему.
+ Поддерживайте плавную вентиляцию, уменьшайте рост бактерий и вирусов и обеспечьте хорошую вентиляцию помещения.

[admin]

Against coronavirus disease (COVID-19)

"Person to person" is the main mode of transmission of the "new coronavirus":

+ Droplet spread : patients who exhale, sneeze, cough, speak of droplets, direct inhalation causes infection.
+ Distribution by contacts: the drops accumulate on the surface of the object, causing contamination after contact with the hands; and contact with the nose, mouth and eyes, etc.
+ Aerosol transmission.

Keep your home clean
+ You have to open the window frame, and allow the circulation of air.
+ Put on protective gear, such as a hood, rubber jacket, and safety glasses.
+ Use cold water to dilute the bleach. Because heat breaks down the main bleach ingredients, it loses its effectiveness.
+ Bleach for domestic use Dilution 1:99. Cleaning and disinfection of surfaces of household items. Wash with water after drying. The diluted bleach must be used within 24 hours. The bleach cannot be used with other cleaning products. Due to its chemical reaction, which can cause accidents. If diluted bleach is accidentally splashed into the eyes, rinse immediately with clean water for at least 15 minutes. Then consult medical help.

Pay attention to personal hygiene.
Always use a hand sanitizer to clean your hands. And it is recommended that everyone wash their sinuses + nostrils with soapy water every morning and night (wet nostrils first).

Do more exercise
+ Encourage or accompany to do more exercise to increase immune resistance!
+ Go for a walk in the fresh air in the morning or after dinner!
+ Pay attention to personal hygiene and cleanliness!
+ Learn how to use different disinfectants!
+ Clean yourself, cell phones and items frequently!

Against 2019 coronavirus (2019-nCoV)

If you can share your location, please click this.


Stay healthy
+ Wash your hands often with alcohol-based hand rub or soap and water.
+ Regularly clean and disinfect the keyboard, phones and other object surfaces which may be in contact (after the virus landed on the surface, it can survive for 24+ hours)
+ Avoid close contact with people with fever and/or cough.
+ Avoid touching your mouth, nose and eyes with unclean hands.
+ Have enough sleep to strengthen the immune system.
+ Avoid stress because it lowers the immune system.
+ Maintain smooth ventilation, reduce the growth of bacteria and viruses, and ensure that the room is well ventilated at home.

[admin]

Tegen coronavirusziekte (COVID-19)

"Persoon tot persoon" is de belangrijkste wijze van overdracht van het "nieuwe coronavirus":

+ Druppelverspreiding: patiënten die uitademen, niezen, hoesten, spreken van druppeltjes, directe inademing veroorzaakt infectie.
+ Verdeling door contacten: de druppels hopen zich op op het oppervlak van het object en veroorzaken besmetting na contact met de handen; en contact met de neus, mond en ogen, etc.
+ Aërosoltransmissie.

Houd je huis schoon
+ Je moet het raamkozijn openen en de luchtcirculatie toestaan.
+ Doe beschermende kleding aan, zoals een capuchon, een rubberen jas en een veiligheidsbril.
+ Gebruik koud water om het bleekmiddel te verdunnen. Omdat warmte de belangrijkste bleekbestanddelen afbreekt, verliest het zijn effectiviteit.
+ Bleekmiddel voor huishoudelijk gebruik Verdunning 1:99. Reiniging en desinfectie van oppervlakken van huishoudelijke artikelen. Was na het drogen met water. Het verdunde bleekmiddel moet binnen 24 uur worden gebruikt. Het bleekmiddel kan niet worden gebruikt met andere schoonmaakproducten. Vanwege zijn chemische reactie, die ongelukken kan veroorzaken. Als verdund bleekmiddel per ongeluk in de ogen terechtkomt, onmiddellijk spoelen met schoon water gedurende tenminste 15 minuten. Raadpleeg dan medische hulp.

Besteed aandacht aan persoonlijke hygiëne.
Gebruik altijd een handdesinfecterend middel om uw handen te reinigen. En het wordt aanbevolen dat iedereen zijn sinussen + neusgaten elke ochtend en nacht met zeepwater wast (eerst natte neusgaten).

Meer oefeningen doen
+ Moedig of begeleid aan om meer te bewegen om de immuunweerstand te vergroten!
+ Maak 's ochtends of na het eten een wandeling in de frisse lucht!
+ Besteed aandacht aan persoonlijke hygiëne en netheid!
+ Leer hoe u verschillende desinfectiemiddelen gebruikt!
+ Maak jezelf, mobiele telefoons en items regelmatig schoon!

Tegen 2019 coronavirus (2019-nCoV)

Laten we dit samen doornemen. Als u uw locatie kunt delen, klik dan hier



Blijf gezond

+ Was uw handen vaak met handwrijven op basis van alcohol of zeep en water.
+ Reinig en desinfecteer regelmatig het toetsenbord, telefoons en andere oppervlakken van objecten die in contact kunnen komen (nadat het virus op het oppervlak is geland, kan het meer dan 24 uur overleven)
+ Vermijd nauw contact met mensen met koorts en / of hoest.
+ Raak uw mond, neus en ogen niet aan met onreine handen.
+ Slaap voldoende om het immuunsysteem te versterken.
+ Vermijd stress omdat het het immuunsysteem verlaagt.
+ Zorg voor een soepele ventilatie, verminder de groei van bacteriën en virussen en zorg ervoor dat de kamer thuis goed wordt geventileerd.